360-degrees3d-ico3daddalert-altalertarrow-2arrow-downarrow-patharrow-rightarrowbarrowbasketcalendarcardscart-pluscartcatalogchatcheck-altcheckclose-altclosecompareedit-iconemaileye-offeyefacebook-circlefacebook-filledfacebookfilterflag-cs-czflag-en_US_backflag-en-usflag-pl-plflag-sk-skflash-onflashglobegoogle-circlegooglegopayheart-outlineheartheureka-circlehomehouseinstagramlinkedinloadinglogo-apeklogo-oldlogo-widemagnifieropineopackagepaymentspersonphoneplusquestion-mark-roundedquestion-mark-slimquestion-markquotesreceiptsearchselect-arrowsshipping-alt-2shipping-altshippingsocial-fbsocial-igsocial-insocial-twstar-circlestartrophytwitteruservivino
Doradzimy

Kontakt

Ile kalorii ma wino?

Grupa przyjaciół pije czerwone wino w piwniczce

Lubisz wypić lampkę wina na spotkaniu z przyjaciółmi albo z partnerem do kolacji? A czy wiesz, ile kalorii skrywa się w jednym kieliszku? Które wino ma więcej kalorii – białe czy czerwone? Bardziej kaloryczne jest piwo czy wino? Na wszystkie te pytania odpowiadamy w artykule. 

Ile kalorii jest w winie? 

Czy wiedziałeś, że 100 g winogron zawiera około 77 kcal? A ile kalorii znajdziesz w wyprodukowanym z nich białym i czerwonym winie? Białe wino, podobnie jak czerwone, ma kalorie, jednak ich ilość jest różna. Żeby określić, ile kalorii mają poszczególne wina, musimy dysponować dwoma parametrami – procentem alkoholu i zawartością cukru resztkowego.

Obydwie dane powinny być dostępne na etykiecie z tyłu butelki. Problem może się pojawić w przypadku ilości cukru, którą u niektórych win ustalić można jedynie bazując na jego przynależności do jednej z kategoriiwytrawne, słodkie, półwytrawne i półsłodkie. Generalnie 1 g alkoholu odpowiada 7 kcal, a 1 g cukru zawiera 4 kcal

Białe wino – kalorie 

Jak pod tym względem wygląda białe wino w porównaniu z czerwonym? Białe wino zasadniczo ma mniej kalorii. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, jakie to wino – słodkie czy wytrawne. Półsłodkie i słodkie białe wino może mieć więcej kalorii ze względu na większą zawartość cukru resztkowego.

Ile więc kalorii spożyjesz, wypijając kieliszek białego wina?

  • Wytrawne białe wino – 124 kcal.
  • Półwytrawne białe wino – 146 kcal.
  • Słodkie białe wino – 188 kcal.
  • Półsłodkie białe wino – 164 kcal.

Na przykład białe słodkie wino Pálava może mieć nawet 240 kcal w 2 dl wina.

Czerwone wino – kalorie

Czerwone wino ma więcej kalorii niż białe. Wynika to z faktu, że zawiera też więcej alkoholu. Kalorie obejmują bowiem także procentową zawartość alkoholu, w związku z czym im więcej alkoholu, tym więcej kalorii. Możesz więc zetknąć się ze słodkim winem, które ma w sumie mniej kalorii.

Ile mniej więcej kalorii znajdziesz w 200-mililitrowym kieliszku czerwonego wina?

2009 Millésime Vintage Extra Brut Champagne Bouché Magnum pojemność 1,5 l

DOSTĘPNE
419

1981 Brunello di Montalcino Fattoria dei Barbi

DOSTĘPNE
589
2004 Sauvignon Château Valtice

2004 Sauvignon Château Valtice

DOSTĘPNE
239

2000 Brunello di Montalcino Villa Poggio Salvi

DOSTĘPNE
459

1986 Chassagne-Montrachet Premier Cru Domaine Génot-Boulanger

DOSTĘPNE
619

2005 Vino Nobile di Montepulciano Riserva Fattoria del Cerro

DOSTĘPNE
289

1972 Inferno Valtellina Superiore Nino Negri

DOSTĘPNE
339

1987 Barsac Château Nairac

DOSTĘPNE
419

1955 Barolo Fontanafredda

DOSTĘPNE
1289

1939 Passito Riserva Enrico Serafino

DOSTĘPNE
1599
  • Wytrawne czerwone wino – 134 kcal.
  • Półwytrawne czerwone wino – 158 kcal.
  • Słodkie czerwone wino – 210 kcal.
  • Półsłodkie czerwone wino – 170 kcal.

Na przykład porto szczyci się nawet 320 kcal w 2 dl trunku.

Kiście białych i czerwonych winogron

Wino kontra piwo – co ma więcej kalorii? 

Spory o to, gdzie jest więcej kalorii – w piwie czy winie – trwają od lat. Prawda jest taka, że piwo jest bardziej dietetyczne niż wino. Kieliszek wina ma średnio 130 kcal, natomiast taka sama ilość piwa to zaledwie 85 kcal.

Trzeba jednak wziąć pod uwagę fakt, że wino serwuje się inaczej niż piwo – podczas gdy kieliszek wina zawiera zazwyczaj 200 ml, piwo podaje się w półlitrowych kuflach. Jeśli więc musiałbyś zdecydować czy wypijesz jedną lampkę wina, czy może jedno piwo, wino wygra w tym kalorycznym boju.

Wyselekcjonowane wina. W twoim e-mailu.

1x na miesiąc możesz się spodziewać rekomendacji, ciekawostek i korzystnych ofert dla twojej piwniczki.

Udostępnij artykuł